Combat

Quelles sont les techniques de relaxation en Qi Gong pour réduire l’anxiété chez les jeunes athlètes?

À l’ère du numérique et de la performance, l’anxiété devient presque un compagnon constant pour nos jeunes athlètes. La quête de la perfection, la pression[…]

Comment les exercices de proprioception peuvent-ils améliorer la stabilité des genoux en Karaté?

Lorsque vous pratiquez le karaté, une discipline qui demande force, précision et stabilité, vos genoux sont mis à rude épreuve. Les exercices de proprioception, cette[…]

Quelles sont les meilleures stratégies pour enseigner les arts martiaux aux enfants hyperactifs?

Les arts martiaux sont une discipline ancestrale alliant rigueur, respect et technique. En ce 16 septembre 2024, nous nous penchons sur une question à la[…]